밀크씨슬 밀크시슬 효능 추천 간 건강 타임머신타고 찾자

밀크씨슬을 찾으시는 분들은 아무래도 간건강과 간을 보호하기 위하여 밀크씨슬을 찾게 되는 경우가 대부분일 것입니다. 특히나 다른 사람들에 비해 나는 술을 많이 먹는 편이라고 생각하시는 분들은 특히나 술을 줄이시진 못하겠고 건강은 챙겨야겠다고 생각하실 겁니다. 

 

아래의 내용을 통해서 간건강을 위한 밀크씨슬에 대해 자세하게 알아보겠습니다.

 

목차

1. 밀크씨슬이란??

2. 밀크씨슬 효능.

3. 밀크씨슬 추천.

4. 결론.

1. 밀크씨슬이란??

밀크씨슬은 "실리붐 마리아눔" 이라는 식물의 종입니다. 밀크씨슬 씨앗에는 활성 성분인 실리마린이 함유되어 있습니다. 대표적인 간건강에 도움을 주는 영양소가 실리마린입니다.

2. 밀크씨슬 효능

밀크씨슬효능

(1) 간보호

밀크씨슬은 간의세포를 보호하여 해로운 물질로부터 간손상을 예방하고 보호합니다.

(2) 해독작용

실리마린의 해독작용으로 인해 독소나 중금속등의 유해 물질로부터 손상을 완화시켜 주는 역할을 합니다.

(3) 항염증 효과

밀크씨슬에 항염증 성분이 포함되어 있어 염증 반응을 막아주고 관련된 질환의 증상을 완화시켜 줍니다.

(4) 항산화 작용

알콜을 섭취하게 되면 이 과정에서 활성산소가 발생이 되는데 이와 같은 활성산소가 과다하게 발생 시 간에 치명적이다. 실리마린의 주성분인 실리빈은 체내 활성산소를 를 제거하여 간을 보호하고 노화를 방지시켜 주는 역할을 한다.

 

3. 밀크씨슬 추천 

밀크씨슬 추천

(1) 식약처에서는 일일섭취량을 실리마린으로 130mg 으로 합니다.

(2) 밀크씨슬에 합성첨가물이 있는지 체크하여 배제하고 천연 밀크씨슬을 선택하는 것이 중요합니다.

(3) 천연 밀크시슬에 화학명과 영양소명이 아닌 건조효모(실리마린)와 같은 단일성분만 표기되어 있는 것을 선택합니다.

(4) 건강기능식품 마크와 품질관리가 잘된 곳에만 부여하는 GMP 인증 마크와 유기농가공식품마크를 확인하셔야 합니다.

 

위의 4가지 조건에 부합하는 밀크씨슬을 추천드리겠습니다. 빠른 시일 내에 확인하시고 간건강 잘 챙기시기 바랍니다.

4. 결론

술을 먹는 것이 나쁜 것은 아닙니다. 하지만 간건강을 지키지 못해서 내 건강을 해치는 것은 본인의 잘못입니다. 간은 꾸준한 관리가 필요하기 때문에  잘 챙기셔서 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.